フィットネス関連

メディアでも活躍しているトレーナー歴29年以上のプロフェッショナル

講師プロフィール

株式会社SAWAKI GYM代表取締役
NESTA JAPAN理事
トレーナー歴29年

1991年よりトレーナー活動をスタート。静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は14冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。

関西での講習会やセミナーもシオジがお手伝い

企業向け　健康推進セミナー

社員研修、新入社員研修、福利厚生の一環として。健康意識の高い人は会社の成長に欠かせません。
また運動会の準備体操や、体力測定など、ご要望に応じてカスタマイズさせていただきます。

例）
・ラジオ体操で健康に！　　
・腰痛、肩こり改善体操
・骨盤調整ストレッチ
・メタボ解消テクニック
・ヨガでアタマ・ココロ・カラダすっきり

学校・教育機関向け　健康推進セミナー

生徒・学生・保護者向けの健康増進プログラム、先生向け運動指導プログラムとして。
座学／実技の組み合わせなど、場所などにも柔軟にご対応し、満足度の高い講演をご提供いたします。

例）
・姿勢が良くなる！小学生の体幹トレーニング
・部活でケガをしないカラダづくりの基本
・足が速くなるパフォーマンストレーニング
・スポーツ、フィットネス業界で就職するために

高齢者向けダンスフィットネス講師

シニア世代の意識調査の中で現在の生活満足度とスポーツ実施率の関係性を調べた結果、スポーツ実施状況に満足しているシニアの生活満足度が88.8%と高いのに対し、スポーツ実施状況に不満のあるシニアの生活満足度は59.9%に留まるという結果が出ています。

シニア世代における運動は健康面はもちろん、精神的な健康にも大きく影響します。

そういった面から最近では高齢者向けのフィットネスも盛り上がってきています。
シオジ株式会社でも高齢者向けのダンスフィットネス講師が担当します。

ヨガ講師

女性を中心にフィットネス分野でメジャーになったヨガ。
リラックスしながら体感を鍛え、体の血流を良くし、健康的な体作りを促します。

ダイエット目的のヨガや最近ではママさんの子供と一緒に行うヨガなどお気軽にご相談ください。